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３月３０日~３１日で京都の丹波自然運動公園へ子供達とテニス合宿に行って来ました。
当日は、正直かなりの冷え込みようで、前日に降った雪の塊がちらほらと周りにあり、春を全く感じませんでした。

最近子供が出来てからジュニアの子供を見ててこんな子になるのかな～あんな子になるのかな～と我が子の未来像を思い浮かべてしまいます。そのせいかは分かりませんが妙にしつけっぽい喋り方になってしまいます。何かいけない事をしたらダメっとはすぐに言わず、どうしてそれをしたのか問い詰めて考えさせる。そこで自分が悪いと思えば勝手に謝ってきますし、そうでなければ納得できる子供なりの理由が聞けるはずって考えで喋っています。
それで聞いてみると結構子供達って考えているんですよね～、なるほどって理由が返ってくる事が結構あります（‐‐；）

話は変わりますが、少し前ですが家族で大阪城に花見見物に行って参りました♪

自分はあまりお酒が強くないので花見や飲み会等はあまり行かないのですが、あの雰囲気は大好きなんですよね～！
周りのバカ騒ぎや普段聞けないような会話まで飛び出したりするので、お酒はあまり飲まないですが気分はかなりハイになります。
(とは言うものの、やはり少しは飲めるようできる限りの努力を今後もしていきます（；；）)

さあそれでは第２回目は「ヒップアップ」です。【目標１５回×３セット】
●仰向けに寝て両ひざを立て、そのままゆっくりとへそを天井へ突き出すように腰を上げ、いっぱいに上げた状態で少し静止（２～３秒間）してから元に戻します。(TVをみながらでも出来ますよ♪)

　　ポイント１：ひざは９０度に曲げる。
　　ポイント２：背中の下方にも力を入れる。
　　ポイント３：肩甲骨まで浮かせるつもりで腰を上げる。

　　注　意：背中の下の方の筋肉とお尻の筋力アップが目的なので、腰を上げた時は背中の筋肉を意識しましょう。ひざが９０度以上だと背中に力が入りにくいので効果が少なくなります。

[ 杉山]

お久しぶりですm(_ _)m
杉山です。

最近雨の日が多くて皆さんには大変迷惑をかけています・・・
いきなりですが、杉山家の第一子となる長男：杉山 晶悠（ｱｷﾋｻ）と言います。

皆さん『あっくん』として今後もちらほら登場すると思いますので
『レンレン』『トウギ』とともに皆さんに可愛がって頂ければ親バカな
スタッフ３名も喜びますのでお願いします。

さて今回は、杉山連載企画第一弾として、お家で出来るテニスの為の
簡単トレーニングをお教えしたいと思います。

記念すべき１回目は「タワー」です。
●仰向けに寝て両ひざを立て、両手を合わせてまっすぐ上に伸ばします。
　そのまま両手を上に突き出すように背中の上部だけを浮かせて戻します。
　　ポイント１：両手を上に突き出す時に肩甲骨を押し出す。
　　ポイント２：足が浮かないように注意する。
　　応　用：手を突き出した状態で左右に振るとバランスの強化になりますよ♪

[ 杉山]

こんにちわ！1年以上ぶりのブログ更新の山田です。
前回の更新以来こんなに時間が経っているとは思ってもいませんでした。
反省しています(=_=)

さて、久々なのにタイトルがかなりさびしいのですが･･･
レッスンでも少しずつ告知しておりますが、私、山田は都島のレッスンを3月いっぱいで抜ける事となりました。
理由は、セントラル住ノ江店にヘッドコーチとして行く事になったからです。
つまりは転勤ですね。

都島でレッスンを始めて8年以上が経っています。
月日が経つのは早いですね･･･もう8年ですよ。
そりゃぁ結婚もするし、子供も出来るわけですね(＾＾;

ここはとっても居心地のいいところでした。
アルバイトの時もず～っと入り浸っていた記憶があります。
そして、通っていた学校とは無縁なここに就職して、いままでレッスンを頑張ってきました。
そんな素敵なここで、とても沢山の素敵な人に出会う事が出来ました。
レッスンも皆様のおかげで上達したと思います。
本当に感謝、感謝でございますm(_ _)m

･･･いつまでもお別れを悲しんでいてはダメですね。
これまでの経験を活かして、住ノ江店を今まで以上に良いスクールに出来るように全力で頑張ります!!
このブログを見ている住ノ江関係者の皆様(いるのかな？)、山田は頑張りますのでよろしくお願いします!!

まとまらない文章で申し訳ございませんｍ(_ _)ｍ
お詫び(?)としてうちの息子を載せておきたいと思います。
ちょうど2ヶ月になりました(＾▽＾)/

今月は週3回(月・木・金)だけですが、レッスンでお待ちいたしております。
残りわずかな時間、よろしくお願いします!!

[ 山田 ]

お久しぶりです！！毎月12日『榊の日』、今月は早めの更新となります♪

なぜ、今日更新かというと・・・・3月2日は榊のお誕生日なのです(*´∀｀*）
もぉ２３歳になっちゃいました；　精神年齢は高校の時と相変わらずお馬鹿ですが　笑

そして、タイトルにある通り。
本日の更新をもって、『榊の日』は終了いたします。

3月をもちまして、都島店勤務から住ノ江店への転勤が決定いたしました。

本当はもっと早く打ち明けたかったのですが、色々と大人の事情もありこんなに遅くになってしまってすみません。

転勤が決まってからのレッスンはとても寂しい気持ちでいっぱいでした。
でも、振り返ってみてこんなひよっこのコーチの教えのもと皆さん一生懸命練習してくださった成果が目に見えとても嬉しいことでもありました。

アルバイトの時から数えると5年位になりますかΣ(´Д`*)
・・・そりゃ歳もとるな　笑
当時はコーチの職業は『憧れ・夢』で『理想』に向かってひた走っていて、なかなか現実とのギャップに悔しい思いをしていた若き日の私・・・。
今でも『夢』『理想』はあるけれど、焦っても何も始まらないとじっくり現実と向き合える我慢強さをこの5年の間、生徒さんと関わることで教えていただきました。

少しではありますが皆さんとの信頼関係が築けてきた中での転勤は、本当に投げ出すみたいで悔やまれます。

でも、ここ都島で教えてもらったモノを持って、住ノ江に乗り込んできたいと思っています。

いつか、住ノ江から都島のみなさんの所まで良い評価が届くように頑張ってきます。

いままで本当にありがとうございました！！！
またいつかヾ(o´∀｀o)ノ゜

・・・レッスン最後の週、絶対泣いちゃうやろな・・・。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　[　榊　]

こんにちわ♪
みなさん元気ですか？
オリンピックが盛り上がってますね(#^.^#)
みなさんは観てますか？
私が興奮したのはやっぱりフィギュアスケートですね☆
浅田真央もそうですけど私個人的には
安藤美姫が好きなんですよ(^^♪
５位に終わってちょっと残念でしたけど
ペキンの時にくらべると
すごい良かったと思います（*^_^*）
それにしても、キム・ヨナ！！
凄すぎでしょ！！？
練習の時はこけたりしてたのに本番ではバッチリな演技☆
素晴しいと思いました。
私にもその精神力がめっちゃ欲しい<(_ _)>
あと、高橋大輔めっちゃカッコ良かった（*^_^*）

皆さんは好きな選手とか盛り上がった競技ありますか？
また、時間あれば伊藤と楽しくオリンピックについて

[ 伊藤]

お話して下さい。
でわ、また来月ブログ更新します！！

こんにちわ！！
２０１０年初ブログです♪
そしてこの前の月曜日（１/１１）成人式に参加してまいりました(#^.^#)
わざわざ地元！兵庫県たつの市まで帰りました(^_^;)
やっぱり振袖は大変ですね。
朝早くから着付けをしてもらい、式が終わるまでいつもと同じような
歩き方ができないし、何をするにも気をつけないといけないのが
もうイライラして仕方なかったですね・・・
でも、成人式は楽しんで来ましたよ(^^♪
久々に地元の友達に会い、写真もたくさん撮って
話もたくさんの人として♪
一生に一度のイベントしんどくても地元まで帰ってよかったです(*^^)v
本当は友達と撮った写真ものせる予定だったのですが、
ちょっと画像を読み込んでくれないので、
観たい方は是非伊藤まで声をかけて下さい(#^.^#)

みなさんからの温かいコメントお待ちしてます★笑

[ 伊藤]

１２月１２日のぞろめを逃したー!!!｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
何ともうっかりした感じでの今年最後の榊の日☆

みなさん、もう榊と会いました???
何かが大幅に変わっていたことにお気づきですか？(｡-∀-)

見てない方のためにここはあえて言わないことにします♪
ぜひ会いにレッスンへお越し下さいませ（*´∀｀*）ﾉ

もう１２月も中旬に入っちゃいましたねー。こっからはイベント尽くしであっと言う間に２０１０年ですよ。
ここにバイトできて５年目・社員になって３年目を迎えます(●´艸｀)ｼﾝｼﾞﾗﾚﾅｰｲ

そして来年は２３歳。。。実感ﾜｶﾅｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｲ(；´∀｀)
ここにきたのが１８歳。年月の流れは早いですね。。。
そろそろ大人にならなくちゃ、とは思いますが。

来年はここにきて１番くらいはちゃけますヾ(≧▽≦)ノ
伊藤コーチの言うところの『フィーバー・革変』状態になります　笑

来年は、何事も『お客様のために！』を１番に考えていろんな提案ができるように頑張っていきます!!!

ではでは。
★:゜*☆Merry Christmas☆:゜*★＆Ｈａｐｐｙ　ｎｅｗ　ｙｅａｒ☆*ﾟ*★
良い御年をお過ごしください(o´□｀)ｖ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　[　榊　]

こんにちわ(＊＾▽＾)ﾉ　11月の「榊の日☆」がやってきましたー♪

今月は、というか今週は雨が続いていたので仕事に押されることなくブログアップ☆
・・・なんかやり忘れてたらどうしましょ( ；´Д｀)　笑
笑い事じゃないか(；´∀｀)

今月はタイトル通り、1年ぶりにUSJのハロウィンスペシャルナイト★へ遊びに行ってきました♪♪
ハロウィンなので、夜のUSJにはモンスターがいっぱい！！
ゾンビに吸血鬼に狼男にフランケンに・・・マイケル・ジャクソン？！までいましたね；
冥土のメイドさんが作るワッフルとか・・・おいしかったけど　笑
メイドさんめっちゃ横柄な態度でしたよ(｡-∀-)

アトラクションもほっとんどきもだめし！！
怖い話が嫌ってより、暗いところが嫌いな榊としてはそこにビビってましたねー真っ暗闇で何も見えないので↓↓

今回は次の日が土曜日ってことで家族連れであそびに来てる方が多く、お子ちゃまが仮装してるのが可愛かったですd(´∀｀*)

今の時期はもうクリスマスの世界になっちゃいましたが、ロマンティックな世界なのでカップルはぜひ行ってパレード見てほしいです☆

もう恒例になりそうなハロウィンUSJブログ、また来年もお楽しみに♪♪

来月は、12月12日☆ぞろ目の日記は来年への抱負でも語りましょうかッ！！
寒くなったりあったかくなったり、インフルの猛威も衰えませんが体調に気をつけて元気にレッスンでお会いしましょうヾ(*´Д｀*)ﾉ☆bye-bye☆ヾ(*´Д｀*)ﾉ　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　[　榊　]

どぉもー(*´Д｀)ノ
1ヶ月ぶり☆「榊の日」！！
12日は祝日でしたねー。3連休、どこか遊びに行かれましたか？？(◎´∀｀)v

もぉすっかり秋で、外にでた時にする金木犀の香りが榊は大好きです(*´U｀*)

で。タイトルにある『新』は、ニューウェポンを手にいれました！！
『バボラ　ピュアドライブ』と『バボラ　チームオールコートⅢ』
ニューラケットとニューシューズです　ﾔｯﾀ━━━＼（｀∀´）ﾉ━━━！

テニスコーチたるもの、身の周りの持ち物には気を使いますです。。。
毎日使うものなので、シューズはすぐにボロボロになってしまうし、グリップもすぐ巻き変え。
ガットもすぐに自分の好きな打感からずれてしまうので張り替えー（ノд｀＠）ﾊｧ

自分のモノでも結構気になるので、他人のモノだともっと気になるんですよね。。。笑
レッスン中、結構皆さんの持ち物チェックしてますよ(｡-∀-)ｳｼｼ
グリップボロボロの方、ガット本来の色じゃないような方、シューズテニス用じゃないのはいてる方。
見てます( ◎ Д ◎ )笑

いや、脅すつもりじゃないんですが。ガットやグリップ変えるだけでやっぱりパフォーマンスに差はでてきますし。
テニスシューズをはくことで怪我防止や技術の向上につながるのです◎

止まりたいとこでとまれない、動きたいところで動き出せないのはシューズのせいかも？
ココ！！ってところでグリップが動いてしまうのは巻き替えていないからかも？
・・・ですよ！！

んで。『初』の方は、11月3日に初めてPL祭りに参加します！！
やっと資格のお勉強した知識が発揮できる（*´∀｀*）ﾉ
地味にグループレッスンよりプライベートレッスンのほうが好きだったりします。
何か直したいところがある方、単純に榊とテニスがしたい方。
なんとか今のクラスから抜け出して上のクラスに行きたい方。
ぜひぜひこの機会に練習しましょうヾ(*´∀｀*)ﾉ゛

・・・完全に宣伝になってる１０月の榊の日、でした！！笑
次回は11月12日「ポッキーの日の次の日」に（*´Д｀）ノ~~☆.。・゜See; you♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　[　榊　]

おひさしぶりです♪(＊・∇・)从(・∇・＊)♪
久しぶりになんとか『12日は榊の日』の更新ができそうです(*´∀｀*)

もぉすっかり秋らしくなっちゃいましたねー！！！
朝方や夜の涼しいことヾ(*´∀｀*)ノ
おもわず布団から出ないモードに入っちゃいますね　笑

今月は【シルバーウィーク】なる大型連休が待ってますね(｡-∀-)
みなさんはどこかお出かけの予定はありますか？？

榊は、もちろん、お仕事！！！笑
21日のダブルストーナメント、23日の団体戦にエントリーくださった方達はお会いできますね（＊´ェ｀）人（´ェ｀＊）

まだ予定がない方はぜひエントリーお待ちしております☆
（詳細はおってブログに更新致しますm(_ _　)m↓）

涼しくなってくると楽しいのがお出かけですよね♪
私は秋・冬の服が好きです(*´з｀)　ふわふわ・もこもこ大好きです！！
ブーツにイヤマフ、防寒グッズもかわいさ重視です◎

星空もまたきれいな季節ですし、寒いからって縮こまってばかりいずにたまには空を見上げてみて下さい(.゜‐＾）‐☆

また面白いことがあったら参上します！
ではまた１０月の12日までヾ（´v｀●)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　[　榊　]